Tvoj bezpečný priestor.
Tu začína tvoja vnútorná premena.

Kairos je priestor, kde sa môžeš na chvíľu zastaviť, nadýchnuť a vrátiť sa k sebe. Bez tlaku. Bez hodnotenia. V tvojom tempe.

Vstúpiť do Kairosu

Priestor pre pokoj, rast a rovnováhu

Telo a myseľ

Telo a myseľ

22 min - video

Toto je môj deň

Toto je môj deň

18 min - video

Vnútorná sila

Vnútorná sila

6 min - video

Krok vpred

Krok vpred

22 min - video

Toto je môj deň

Toto je môj deň

18 min - video

Vnútorná sila

Vnútorná sila

6 min - video

Objav meditácie, kurzy a jednoduché cvičenia, ktoré ťa podporia v každodennom živote. Bez tlaku, vlastným tempom.

Zdravie & Mindfullness

Telo a myseľ

Kurz - Lekcia 5/16

Čo je Kairos?

Nie je to ďaľšia aplikácia. Kairos je priestor pre vedomý rast — miesto, kde sa zastavíš, začneš viac vnímať a postupne budovať vnútorný pokoj.

Jemne. Bez porovnávania. V bezpečí.
Nie preto, aby si bol niekým iným.
Ale aby si sa mohol vrátiť k sebe.

Denný rituál

Každý deň krátka chvíľa len pre teba. Zapíšeš si myšlienku, výzvu a vďačnosť dňa. Malý krok, ktorý buduje pokoj a vedomie.

Meditácie a dych

Keď sa cítiš preťažený, rozptýlený alebo unavený, Kairos je po ruke. Moodmaker a dychové cvičenia ti pomôžu pomenovať, čo prežívaš, a jemne ťa nasmerujú späť k pokoju a rovnováhe.

Vedomý rast

Meditácie a kurzy, ktoré nejdú po výkone, ale po porozumení sebe. Rozvíjajú pozornosť, sebaláskavosť a schopnosť spomaliť. Rast vlastným tempom, bez tlaku a porovnávania.

Momenty, ktoré menia tvoj život.

Každý deň nástroje pre teba. Návyky. Vzdelávanie. Komunita. Priestor v ktorom tvoríš seba. Toto je Kairos.

Meditácie

Vedené meditácie pre chvíle, keď potrebuješ spomaliť. Na pokojné rána, náročné dni aj tichšie večery. Bez tlaku na výkon, len návrat k dychu a prítomnému momentu.

Zisti viac

→ Pomáhajú stíšiť myseľ a uvoľniť napätie.

Kurzy

Hodnotné kurzy, ktoré ťa sprevádzajú niekoľko dní v rôznych témách osobnostného, duchovného, mindsetového, energetického a fyzického rozvoja. Ideš vlastným tempom, bez porovnávania.

Zisti viac

→ Podporujú dlhodobú zmenu bez tlaku.

Dychové cvičenia

Krátke dychové rituály pre chvíle, keď potrebuješ spomaliť, uvoľniť napätie a nájsť viac priestoru vo svojej mysli a fyzickej realite.

Zisti viac

→ Rýchla úľava v ktorúkoľvek chvíľu dňa.

Moodmaker

Vyberieš si, v akej nálade chceš prežiť svoj deň. Pokoj, sústredenie, uvoľnenie alebo jemnú energiu. Kairos ti podľa toho ponúkne vhodný obsah, ktorý ťa naladí.

Zisti viac

→ Pomáha spraviť tú správnu náladu dňa.

Vytiahni si kartu

Každý deň si môžeš vytiahnuť jednu kartu. Tichú myšlienku, ktorá ťa môže sprevádzať počas dňa. Nie odpoveď, len jemný impulz, ku ktorému sa môžeš vracať.

Zisti viac

→ Malý moment pozornosti počas dňa.

Ďakovníček

Na chvíľu sa zastavíš a zapíšeš si to, čo je pre teba dnes dôležité. Myšlienku, výzvu alebo moment vďačnosti — len pre seba. Bez správnych odpovedí, bez hodnotenia, v bezpečnom priestore. Postupne si začneš všímať, ako sa tieto chvíle zbierajú. Nie cez čísla, ale cez pocit kontinuity. Progres, ktorý nevyvoláva tlak, ale prináša pokoj.

Zisti viac

→ Zapisuješ si to, za čo chceš poďakovať.

Priestor, kam
sa môžeš vracať.

Vstúpiť do Kairosu

Najnovší audio a video obsah

Novinky

Telo a myseľ

Telo a myseľ

22 min - video

Toto je môj deň

Toto je môj deň

18 min - video

Vnútorná sila

Vnútorná sila

6 min - video

Priestor pre každodennú mentálnu pohodu

Kairos spája meditácie, dychové cvičenia, kurzy a denný zápis. Pomáha ti spomaliť, lepšie sa sústrediť a pracovať so svojou náladou. Jednoducho si vyberieš, čo práve potrebuješ, a začneš.

Kairos je priestor, ku ktorému sa chceš vrátiť každý deň

Nie preto, že musíš.
Ale preto, že vieš, ako sa pri tom cítiš.

Malé každodenné chvíle, ktoré zostávajú aj potom, čo deň pokračuje.

Vstúpiť do Kairosu

Kairos vs bežné aplikácie

Porovnanie
aplikácií

  • Denný pokoj bez tlaku
  • Obsah podľa toho, ako sa cítiš
  • Jemný progres, ktorý nestresuje
  • Súkromný priestor len pre teba
  • Vždy máš čo robiť
  • Aplikácia, ku ktorej sa chceš vrátiť
  • Pomáha ti spomaliť s cieľom
  • Moodmaker
  • Tvoje vlastné tempo
  • Zápisy a pocity zostávajú len tvoje
  • Veľké množstvo obsahu
  • Vytvára rituál, nie povinnosť

Bežná aplikácia

  • Tlačí na streaky a výzvy
  • Rovnaký obsah pre všetkých
  • Čísla, grafy, porovnávanie
  • Nejasné spracovanie dát
  • Obsah sa rýchlo opakuje
  • Rýchlo omrzí
plus

Pokoj, energia a rovnováha – v jednej aplikácii.

Mesačné

97 €

  • Vedené meditácie
  • Dychové cvičenia
  • Moodmaker
  • Ďakovníček & Denný zápis
  • Pravidelne nový obsah bez ďalších poplatkov
  • Plný prístup ku všetkým funkciám
  • Nový obsah každý týždeň
Mesačné predplatné je účtované raz za mesiac.
Najlepšia voľba pre pravidelnú prax

Ročné

1067 €

  • Vedené meditácie
  • Dychové cvičenia
  • Moodmaker
  • Ďakovníček & Denný zápis
  • Pravidelne nový obsah bez ďalších poplatkov
  • Plný prístup ku všetkým funkciám
  • Nový obsah každý týždeň
  • Najvýhodnejšia cena (zaplatíš 11 mesiacov a 1 mesiac máš zdarma)
Ročné predplatné je účtované raz ročne.

→ Všetko má svoje miesto a čas.

Odborne vedený obsah

Kairos stojí na reálnej práci s ľuďmi, nie na trendoch. Obsah vzniká z koučingu, terapie a dlhodobej praxe s vnútornou prácou.

Zisti viac

→ Nie rýchle riešenia, ale hlboké porozumenie.

Jasný smer

Meditácie, dychové cvičenia, kurzy a denné zápisy na seba nadväzujú. V aplikácii máš vždy jasný smer – bez pocitu zahltenia. Všetko má svoje miesto a čas.

Zisti viac

→ Progres, ktorý cítiš, nie ktorý musíš dokazovať.

Podpora bez tlaku

Kairos ťa nemeria, netlačí do výkonu ani nehodnotí. Motivácia prichádza prirodzene – cez pokoj, kontinuitu a malé rituály.

Zisti viac

→ Skúsenosť a talent pretavená do aplikácie.

Kto stojí za Kairos

Michal Siklienka

Mentor a tvorca koučovacej metódy Back 2 Zero.

Kairos nevznikol ako ďalší projekt ani zbierka techník. Vznikol z rokov práce s ľuďmi – z tém vnútorného pokoja, návratu k sebe a vytvárania života, v ktorom nemusíš neustále podávať výkon.

Dnes túto skúsenosť prináša do priestoru, ku ktorému sa môžeš vracať každý deň.

Zisti viac

FAQ

Tu nájdeš odpovede na otázky, ktoré najčastejšie počúvame od ľudí podobných tebe.

Rýchle odpovede na
najčastejšie otázky

Čo je Kairos a na čo slúži?

Kairos je priestor pre každodennú vnútornú prácu. Spája meditácie, dychové cvičenia, kurzy a jednoduché rituály, ktoré ti pomáhajú spomaliť, lepšie vnímať seba a vytvárať viac pokoja v bežnom dni.

Je Kairos vhodný aj pre začiatočníkov?

Áno. Obsah je navrhnutý tak, aby si mohol začať bez predchádzajúcich skúseností. Môžeš si vyberať krátke audia, jednoduché cvičenia alebo len pracovať s náladou a denným zápisom.

Aký obsah získam s predplatným?

Získaš prístup ku kompletnému priestoru Kairos: vedené meditácie, dychové cvičenia, Moodmaker, kurzy, denný zápis a nový obsah, ktorý postupne pribúda bez ďalších poplatkov.

Ako často pribúda nový obsah?

Kairos nie je jednorazová knižnica — je to priestor, ktorý sa prirodzene rozvíja a rastie spolu s tebou. Obsah pribúdá pravidelne každý týždeň.

Môžem predplatné kedykoľvek zrušiť?

Áno. Predplatné môžeš spravovať alebo ukončiť kedykoľvek. Bez záväzkov a bez komplikácií.

Na akých zariadeniach môžem Kairos používať?

Kairos máš pri sebe tam, kde ho práve potrebuješ — na mobile, tablete aj počítači. Stačí sa prihlásiť a pokračovať vo svojom rytme.

Kontakt

Ak tu niečo nenájdeš, pokojne nám napíš. Ozveme sa ti, hneď ako to bude možné.

Kontaktujte nás